أعظم صحة العظام

للحفاظ على قوة عظامك، يلزم الاهتمام بها من خلال اتباع نظام صحيّ . تجنّب الأطعمة المكررة، و رَزُق من الخضراوات . يُمكن أيضاً أن تُعَدِّي التمارين الرياضية على حماية صحة عظامك. اسأل على الدقة ف